Cześć! Nazywam się Krzysztof Kanty, jestem trenerem personalnym z Olsztyna.
Nie możesz schudnąć, chcesz podnosić więcej, poprawić ogólną sprawność, ból uprzykrza Ci życie, a może masz jeszcze inne cele jednak nie wiesz jak się za nie zabrać- jesteś w dobrym miejscu, jako trener personalny pracujący również z klientami "bólowymi" chętnie Ci pomogę. Znajdziesz mnie m.in. w FitLab Olsztyn przy ulicy Barcza 54.
W swojej pracy bazuje na praktyce opartej na dowodach (EBP), testach funkcjonalnych FTM oraz doświadczeniu. Dużą uwagę przykładam poprawie jakości wzorca ruchowego, dbałości o detale i przede wszystkim realizowaniu indywidualnych celów klienta. Współpraca jest elastyczna i dopasowana do Twoich potrzeb.
Szkolenia, które ukończyłem
Opinie podopiecznych
DOSKONAŁA Na podstawie 14 opinii Marcin BartnikowskiTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Krzysztof to profesjonalny trener. Do podopiecznych podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Jest sympatyczny i miły. Słucha swojego podopiecznego i odpowiada rzetelnie na każde zadane pytanie. Widać, że sport i praca z drugim człowiekiem jako trener to jego pasja. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z nim. Polecam serdecznie. Laura JabłońskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super trener 💪 indywidualne podejście i dobór specjalistycznych ćwiczeń to coś co zdecydowanie wyróżnia Krzysztofa. Bardzo podoba mi się dbałość o kwestie zdrowotne, w tym dietetyczne i fizjoterapeutyczne. Podczas ćwiczeń widać że ma się do czynienia z bardzo doświadczoną w swojej działce osobą i jednocześnie pasjonatem, co moim zdaniem jest kluczem do sukcesu, żeby osiągnąć zaplanowane wcześniej cele. Gorąco polecam zarówno osobom, które planują wrócić do formy sprzed kontuzji, zrzucić kilka zbędnych kilogramów jak i chętnych rozwinąć swój plan treningowy. Justyna KuleszaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Trener Krzysztof to przede wszystkim cudowny człowiek i jednocześnie bardzo wymagający trener. Zawsze wszystko dokładnie wyjaśni, pokaże jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, skoryguje błędy. Z uśmiechem na ustach zagrzewa i motywuje do dalszej pracy. Stopniowo zwiększa stopień trudności treningów i ciężary, dzięki czemu człowiek nie traci chęci na kolejne wyzwania. Można z nim porozmawiać na każdy temat. Gorąco polecam Ania Lulińska-WiśniewskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam treningi z Krzyśkiem! Ćwiczenia dostosowane do indywidualny ch potrzeb, widoczne efekty i gwarantowana miła atmosfera :) Krzysiek zwraca uwagę na poprawną technikę i na bieżąco monitoruje postępy. Pod jego okiem czuję się dobrze zaopiekowana, a ćwiczenia to sama przyjemność i zastrzyk dobrej energii. Marek MelzackiTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Krzysiek świetnie dostosowuje się do mojego grafiku, nawet przy nagłych zmianach. Ćwiczenia są dobrane tak, aby nawet przy małej liczbie treningów osiągać świetne wyniki. Duży nacisk kładzie na technikę i poprawne wykonanie, a trudność treningów i ciężary są stopniowo zwiększane, żeby nie tracić motywacji :D Śmiało polecam tego Trenera! Adrian DomżalskiTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Praca z Krzyśkiem to czysta przyjemność. Widać, że zna się na rzeczy. Efekty swojej pracy zauważałem z spotkania na spotkanie. Jeśli chodzi o żywienie też pomoże profesjonalnie :) dla dowodów od początku roku -24kg stosując zalecenia Krzyśka :) polecam z czystym sumieniem. Katarzyna MelzackaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Chciałabym serdecznie polecić Krzysztofa jako trenera personalnego. Pod jego opieką naprawdę polubiłam chodzenie na siłownię i pracę nad sobą. To, co kiedyś wydawało mi się trudnym wyzwaniem, teraz sprawia mi ogromną radość. Krzysiek dostosowuje treningi do moich indywidualnych potrzeb, dbając o to, aby były one efektywne i bezpieczne. Cenię go za wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób, a także za wsparcie, jakie otrzymuję na każdym etapie mojej drogi do lepszej formy. Dzięki jego profesjonalizmowi i zaangażowaniu, udało mi się osiągnąć cele, o których wcześniej mogłam tylko marzyć. Igor NiskiTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Treningi z Krzyśkiem to sama przyjemność i w pełni polecam go jako trenera. Profesjonalne podejście i miła atmosfera motywuje do ciągłego trenowania. Dodatkowo zawsze jest o czym pogadać. Rafał RuśćTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Hej. Jest to moja pierwsza przygoda z tego typu aktywnoscią więc nie mam skali porównawczej lecz polecam zajęcia z Krzysztofem, którega ja prywatnie nazywam " Katem Krzysiem" za wycisk jaki mi serwuje😄. A tak bardziej serio to na ile jestem w stanie zaobserwować to pełna profeska i b.duża wiedza w temacie jak zbudowane jest nasze ciało, co i jak pracuje i ile jest w stanie wytrzymać ( tylko raz bałem się zapalić w drodze do domu żeby nie zemdleć😁). Dodatkowo pakiet porad dietetycznych oraz zachęta do wyrabiania w sobie zdrowych nawyków ale bez specjalnej napinki. Generalnie same zajęcia i atmosfera na nich bardzo na plus, choć w przypadku wagi to bardziej na minus😉 - mi się udało po raz pierwszy od dawna zrzucić ponad 10 kg w kilka miesięcy ze stałą delikatną tendencją w dół. Idziemy w tym kierunku, który sobie wyznaczyliśmy na piczątku natomiast jeżeli nie macie jeszcze określonego celu to z pewnością Krzysztof lub któryś z jego kolegów pomogą Wam go wytyczyć. Nie stałem się fanem siłki i ale z takimi ludźmi warto sprobować podjąć to wyzwanie. Polecam. Pozdrawiam Rafał Magda LeszukTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Praca z Krzyśkiem to sama przyjemność. Jest specjalistą w swojej dziedzinie. Zaangażowany i zawsze skupiony na podopiecznym. Jako początkująca osoba czuję się zaopiekowana, wszystko zawsze profesjonalnie wytłumaczone i przedstawione. Atmosfera podczas treningów jest bardzo miła, i służy robieniu postępów 🙂 bardzo polecam
Przykłady literatury, na której bazuje w swojej pracy








Odżywianie i suplementacja
Znam dobrze podstawy dietetyki i racjonalnego żywienia zapoznam Cię z nimi jednak w celu indywidualnych planów żywieniowych odsyłam do współpracy z ludźmi znacznie kompetentniejszymi w tej materii, polecam dietetyka klinicznego Magdalenę Kanty – to tylko jedno kliknięcie.
Jeśli chcesz nawiązać współprace
lub masz jakiekolwiek pytania, zapraszam serdecznie do skorzystania z formularza kontaktowego, kontaktu telefonicznego lub po prostu napisz na mocruchu@gmail.com